Välkomna till
Tjust Bike & Running Clubs hemsida.
Motionsklubben i tiden.

Klubblokalen
Baumansgatan 4,
593 32 Västervik

 

Västervik

Göteborgsvarvet Löparkvällar i Västervik genomförs i samarbete med Tjust Bike & Running Club

Datum Löparkvällar:
3 sept, 10 sept, 17 sept, 25 sept, 1 okt och 8 okt.

Dag/starttid:
Måndagar kl 18:00

Kontakt: Åke Karlsson
ake@tjustbrc.se

 

Träningsprogram Vecka 36 fartlek, vecka 37 långa intervaller, vecka 38 backträning, vecka 39 mixade intervaller, vecka 40 korta intervaller och vecka 41 hitta "ditt" varvstempo.
Samlingsplats Tjust BRC klubblokal, Karstorps motionscentral
Incheckning via Diglias Som deltagare checkar du in via appen Diglias vid starten av Löparkvällen.

 








 
stäng